Karnitín a jeho nenahraditeľné úlohy v organizme

Počuli ste už niekedy o karnitíne? Patrí medzi populárne doplnky výživy, pričom má kľúčové úlohy v rámci celého organizmu. Vo všeobecnosti ide o aminokyselinu, ktorú si, dokonca, dokáže telo samé od seba prirodzene vyrobiť.

Pokiaľ však chcete čo najviac efektívne účinky, veľmi dôležité je doplniť túto látku do tela, napríklad vo forme výživových doplnkov. Karnitín môžete prijímať aj zo stravy. Nachádza sa, napríklad, v potravinách, ako je mäso, vajce, ryby či mliečne produkty. Je známe, že táto látka sa najviac nachádza v bravčovej šunke a kuracích prsiach.

Podporuje chudnutie

Chcete schudnúť a nedarí sa vám zhodiť nadbytočné kilogramy? V tom prípade by ste mali začať užívať výživový doplnok Karnitin od výrobcu Naturvita, ktorý má dôležitú rolu pri spaľovaní tukov. Samozrejme, bez dôslednej fyzickej aktivity a pestrej stravy kilá samé od seba dole nepôjdu, no tento doplnok výživy vám v tom určite dopomôže. Má za úlohu rýchlejšie spaľovanie tukov, pretože urýchľuje metabolizmus.

Zlepšuje pamäť

O karnitíne je tiež známe, že má priaznivé účinky na duševné zdravie. Zlepšuje pamäť a priaznivo vplýva na mozgové bunky. Slúži tak aj ako prevencia voči neurodegeneratívnym ochoreniam, medzi ktoré zaraďujeme aj demenciu či Alzheimerovu chorobu. Karnitín preto chráni mozog pred poškodením nervových buniek. Odporúča sa preto karnitín užívať aj u starších ľudí v pokročilom veku.

Posilňuje kardiovaskulárne zdravie

Na základe niekoľkých štúdií bolo potvrdené, že karnitín vplýva pozitívne aj na srdce. Výskumy sa robili hlavne na pacientoch, ktorí už prekonali v minulosti infarkt myokardu alebo ischémiu srdca. Dokázalo sa, že takíto pacienti majú nižšie hladiny karnitínu a preto je potrebné jeho doplnenie. Zachovajú sa tak čo najlepšie funkcie srdca a ciev, čo je výhodou.